1. поднялся в 5:30, с трудом переборол свою лень и побежал)
2. подтянулся 8-6-5-5-4
3. отвлекался на новости в компе, надо было использовать секундную стрелку на наручных часах для перерыва между подходами
4. пресс за 8 минут, шея болит уже меньше
5. душ, стал ухоженным
6. здоровый завтрак: гречневые хлопья с сосиской
7. поехал в 8:39, был Макс Афро, Влад Ткачёв и Илья ???, Илья разбирается в безопасности, (взять на заметку)
8. приехал в Саратов, по пути пообщался с Мишкой, настроение было отличное
9. у Риши позавтракали, поспал, посмотрели Дюплекс, пообедали
10. "посмотрели Калифорнию", поехал домой
11. по дороге спал с книгой Майнд-Менеджмента
12. узнал про Социальную сеть: 3 декабря в 21:00
13. читал ММ около 2 часов, было здорово, хочу внедрять
14. помыл обувь, почистил, постирал носки (всё это с Игорем - мы отличная команда)
15. душ, сделал задания для Адвиртуса и спать по плану в 23:00